Стрессы-стрессы… И снова настроение не вязальное,
уж простите меня...
А вот интересно, как часто вы, уважаемые мои, используете в своем лексиконе эту фразу — «прости меня» ? И насколько выработано у вас самих умение прощать?
Когда-то очень давно, еще в подростковом возрасте, а потом и в юности мне очень нравились стихи Эдуарда Асадова — высоконравственные и бескомпромиссные, как сама юность. Годы внесли свои коррективы…
Не могу сказать, что стихи этого поэта стали мне неинтересны, нет, просто с некоторыми из них я теперь не совсем согласна и все. Возьмем, к примеру, вот эти стихи Асадова, ранее мной особо любимые:
Доброта
Если друг твой в словесном споре
Мог обиду тебе нанести,
Это горько, но это не горе,
Ты потом ему все же прости.
В жизни всякое может случиться
И, коль дружба у вас крепка,
Из-за глупого пустяка
Ты не дай ей зазря разбиться.
Если ты с любимою в ссоре,
А тоска по ней горяча,
Это тоже еще не горе,
Не спеши, не руби с плеча.
Пусть не ты явился причиной
Той размолвки и резких слов.
Встань над ссорою, будь мужчиной!
Это все же твоя любовь!
В жизни всякое может случиться
И, коль ваша любовь крепка,
Из-за глупого пустяка
Ты не должен ей дать разбиться.
И, чтоб после себя не корить
В том, что делал кому-то больно, —
Лучше добрым на свете быть,
Злого в мире и так довольно.
Но в одном лишь не уступай:
На разрыв иди, на разлуку,
Только подлости не прощай
И предательства не прощай
Никому: ни любимой, ни другу!
Подпишусь под каждой строчкой этого замечательного стихотворения, кроме… последних трех. Ну надо, надо, люди добрые, развивать в себе умение прощать! А разве нет?
Понятно, что БОЛЬНО, ясно, что ТЯЖЕЛО, что слезы душат и дыхание перехватывает в первые минуты осознания, что тебя ПРЕДАЛИ — РАСТОПТАЛИ — УНИЗИЛИ, и не кто-нибудь, а близкий тебе человек…
Горькая обида гложет сердце, в голове сумбурные мысли и всего один вопрос: «За что?…»
У кого-то, в зависимости от воспитания, в такие минуты могут вырваться наружу и бранные слова в адрес обидчика. В общем, картина для каждого, кто побывал в подобной ситуации, понятна и местами одинакова…
Обида на любимого человека, на друга, на родных, на начальника, на учителя, на грубо ответившую продавщицу, кассиршу… Сколько их, таких обид — крупных и помельче, осаждается в душе каждого человека изо дня в день, из года в год…
Получив обиду как пощечину, люди реагируют по-разному, но в результате каждый обиженный становится перед одним и тем же выбором: ПРОСТИТЬ или НЕ ПРОЩАТЬ.
Хотя нет, ко второму варианту нередко примешивается еще один пунктик — ОТОМСТИТЬ. Но на нем мы вообще заострять внимание не будем, так как МЕСТЬ — УДЕЛ СЛАБЫХ, ну а мы-то с вами СИЛЬНЫЕ, правда же?
Так что же выберете лично ВЫ?
Как подсказка, стихи из БИБЛИИ — мудрой, древней (но совсем НЕ устаревшей!) книги, почитаемой представителями совершенно разных конфессий:
«Если вы прощаете людям их проступки, то и ваш небесный Отец простит вас; а если вы не прощаете людям их проступков, то и ваш Отец не простит вам ваших проступков» (Матфея 6:14, 15).
А ведь если заглянуть в себя поглубже, так ли мы белы и пушисты? Разве мы сами не нуждаемся в чьем-то прощении?
«Итак, во всем поступайте с людьми так, как хотите, чтобы они поступали с вами…» (Матфея 7:12).
Разве мы не хотим быть прощенными теми, кого когда-то обидели или обижаем? А самим прощать слабо? Причем, не буркнув себе под нос или делая одолжение: «Прощаааююю», а искренне? от всей души?
«Кто говорит: «я люблю Бога», а брата своего ненавидит, тот лжец; ибо не любящий брата своего, которого видит, как может любить Бога, которого не видит?» (1 Иоанна 4:20).
Обида часто выступает в содружестве с неприязнью, а порой и с ненавистью к человеку, который нас, к примеру, сильно оскорбил. И вот мы носим этот «драгоценный» груз, холим его, лелеем, наивно считая себя жертвами. А не становимся ли мы соучастниками этого темного действа, удерживая обиду и злобу в себе?…
«Не спеши своим духом обижаться, потому что обида живет в груди глупых» (Экклезиаст 7:9).
«Нет на земле праведного человека, который бы делал только добро и не грешил. Не принимай близко к сердцу все слова, которые говорят люди… Ведь твое сердце знает много случаев, когда ты сам злословил других» (Экклезиаст 7:20-22).
Тому, кто считает себя самым умным и в Бога не верит, эти строки из БИБЛИИ могут показаться ерундой, не заслуживающей внимания. Что ж, дело ваше. Каждый за себя даст отчет…
Ну а здоровье тогда, уважаемые, тоже ерунда?
«Причем здесь здоровье?» — скажете вы. Да при том, что такие серьезные заболевания, как инфаркт миокарда, тахикардия, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма, артрит, мигрени и многие другие бяки прилипают к нам по мере накопления нами обид.
Сама узнала совсем недавно, что когда человек обижается, в мышцах его грудной клетки и горла происходит зажим. И чем старательнее он пытается спрятать обиду, тем сильнее сжимаются мышцы, что приводит к ухудшению кровообращения и снижению местного иммунитета.
Так вот!
Видите, что ожидает того, кто будет взращивать в сердце свою обиду. А если она там да не одна?!! Вообще караул!!!
Бывает, что человек научился-таки прощать своих обидчиков, а дух его по-прежнему угнетен. В чем причина? Развивая в себе умение прощать других, мы часто не прощаем… самих себя.
Совершив какой-то ляп в своей жизни и не успев «соломки подстелить», мы нередко ругаем себя то за одно, то за другое. С годами недовольство собой накапливается, трансформируясь в комплексы и … все те же болячки.
Не знаю, как у вас, но со мной произошло именно так, и об этом я немного писала ЗДЕСЬ. Думаете, я уже научилась прощать, а значит, принимать себя такой, какая я есть? А догадайтесь с первого раза. Учусь…
Заглядывайте в себя почаще, дорогие мои, отыскивайте свои обиды недовольства — собой ли, или кем-то еще, и… отпускайте их.
Развивайте в себе умение прощать, да и самим ПРОСИТЬ ПРОЩЕНИЕ. Вы же хотите снять камень (или их приличную горку) с души и ощутить, наконец, радостное облегчение, не правда ли?
Под конец этого поста я хотела было напечатать стихи Марины Цветаевой, очень созвучные с сегодняшней темой, но на YouTube нашла их в великолепном исполнении Эрны Аветисян.
Послушайте обязательно, а главное, обратите особое внимание на смысл ПОСЛЕДНИХ строк этого стихотворения. Было бы интересно узнать ваше мнение на их счет. Напишите?
С уважением, Елена и мое не «Вязальное настроение».
Да, обиды пользы не приносят! И только от нас зависит обижаться или нет. А умение прощать — «золотой» навык для каждого человека!
Это стихотворение Цветаевой мне школу напомнило и нашу учительницу литературы. От нее мы первый раз и услышали…
А прощать, действительно, надо учиться. Хотя обиды иногда сидят так глубоко, что в повседневности и не замечаешь их, одни только последствия откуда-то берутся.
Вот-вот… Я как-то обиду в себе раскопала аж из глубокого детства…
Будда как-то сказал — МЫ СИДИМ НА КАКТУСАХ, КОТОРЫЕ ПОСАДИЛИ САМИ…
Все верно — «что посеет человек, то и пожнет…» — это слова апостола Павела.
Как же я согласен с вами, Елена!
Совсем недавно читал статью в брошюре именно на эту тему и, тогда еще, подумал, насколько же мелочны наши обиды!
Мы часто не понимаем, как каждый день кого-то обижаем и не замечаем этого даже! Или не задумываемся!
И не понимаем, что кто-то прощает нам намного больше, чем можно себе даже представить! И наши обиды, какими бы большими они не были, на самом деле зачастую напоминают обиды детей из песочницы…
Люди часто рассуждают об измене, предательстве, мести, но если внимательно рассмотреть Слово Бога, которое вы цитируете, то можно понять, что для Бога не существует греха, который он бы не мог простить!
Понятно, что при условии, что человек сожалеет о содеянном!
И нет ни одного случая, когда бы Бог мстил!
А месть — это удел обозленных и неуверенных в себе людей, которые не знают Бога и не любят своего ближнего!
Ваш комментарий, Сергей, прямо как продолжение моего поста.
Спасибо за высказанное Вами мнение, я с ним полностью согласна!
Только сейчас, прожив много лет поняла, что в жизни надо больше прощать, и тогда обиды становятся легче и мельче.
Жить прощая — лучше, чем копить обиду на весь свет.
Но предательства я никогда не смогу простить, и буду винить в случившимся больше себя, за то что не увидела рядом недруга. И никогда нельзя мстить. Потом всю жизнь придётся корить себя за свои поступки.
Некоторые, увы, так и не приходят к этому пониманию… А винить себя… Зачем? Совершенных людей нет, все мы ошибаемся — то по-крупному, то помельче. Главное — извлечь урок из своей ошибки и… отпустить обиду с миром. Хотя, советовать, конечно, легче, чем воплощать в жизнь…
Умение прощать необходимо самому человеку, пусть даже он просто проговорит это прощение про себя — сразу станет легче.
Спасибо за совет, Наталья!
Завела себе такую практику: ложусь спать и вспоминаю какую-нибудь обиду или неприятность. Стараюсь ее «прожить» и отпустить. Это достаточно сложно. Иногда хочется скорее спрятать некоторые воспоминания.
Интересная практика, спасибо, что поделилась, Анечка.
психологи еще советуют не просто прожить и отпустить, но и представить мысленно огонь, и туда бросить все неприятности уходящего дня. все обиды и разочарования.
Спасибо за совет, надо будет опробовать. 😉
Наверное, да. От обиды самому хуже, чем тому, на кого обижаешься.
но плохо и делать вид, что ничего не было, потому что тогда человек поймет, что ему все можно и любые конфликты не принесут ему вреда. А второму потом придется все время терпеть выходки. так что ,я считаю, что нужно демонстрировать свои обиды, чтобы у обидчика возникло чувство вины.
Интересный подход… Но ведь можно просто сказать человеку, что он тебя обидел или обижает, ведь если он делает это регулярно, то, видимо, не осознает, что приносит боль своими словами. Об этом обязательно нужно с ним поговорить, а не просто глотать обиду за обидой.
Только с возрастом понимаешь, что обижаться — делать плохо только себе самому. Но не всегда получается не обращать внимание на обиды, а так хотелось бы этому научится.
Спасибо Елена за такие мудрые строки! Стараюсь прощать себя и других. Вы правы, не стоит держать в себе ни какие обиды. Это ни к чему хорошему не приводит.
Согласна полностью, прощать надо, причем все, не только мелкие обиды. Это тем проще становится делать, когда начинаешь понимать, что к нашим обидам и разочарованиям окружающие не имеют никакого отношения, что в них мы всего лишь как в зеркале видим себя самих. И работать надо самим с собой, а не призывать других измениться. В общем, да, прощать надо обязательно.
Ну а почему бы и не попризывать, ведь «железо железо острит», а человек может не только отрицательно влиять на другого, но и положительно. 😉
Может, согласна, только я бы сказала, не своими призывами, а собственным примером и не в том смысле, что вот посмотрите, какой я, а в таком, что живешь-живешь и вдруг замечаешь, что человек рядом ведет себя по-другому и за счет этого он более счастлив и доволен жизнью ))) Бесполезно, мне кажется, настаивать, пока окружающие сами не придут к этому )))
Верно, каждый человек должен прийти к решению своей проблемы сам, и научить или заставить его прощать обидчика никто не в состоянии. Просто иногда ему (или ей) бывает интересно узнать, как это происходит у других, а там уже делать свои выводы и движения души.
Я согласна, что умение прощать нужно развивать в себе. Но если тебя подвели очень сильно, если буквально нагадили в душу, то зачастую стоит с этим человеком больше никогда и никаких дел не иметь.
Прости. Но разорви отношения навсегда. Не стоит продолжать общаться с теми людьми, которые тебя предали. Они еще раз предадут. И зачем ждать этого момента?
Но бывает, что однажды предавший человек искренне раскаивается в произошедшем, тогда, думаю, можно дать ему еще один шанс, особенно, если любишь его…
ну а если глобальнее, то почему вообще человек обижается? если научится вообще не обижаться, то все будет проще
Придет время — люди этому научатся, ну а пока приходится бороться с задетым самолюбием.
точно — самолюбие и идиотские мысли о том, чтобы все думали только хорошо, а так не бывает
Совершенно с вами согласна. Терпеть не могу обиду. Она вышибает из жизни и забирает силы. Я приняла решение не обижаться. А если такое происходит, то быстро прощать. Это же, в первую очередь, полезно для меня
И потом только для обидчика.
Счастливый человек! Мелкие обиды я тоже прощаю быстро, а вот с теми, что покрупнее, приходится немного повозиться, чтобы отпустить их восвояси.
Я привык все сразу выкладывать, если на душе обида есть. Наверно, поэтому многие от меня отвернулись за мою прямоту. Зато, кто остался — самые верные и близкие мне люди. Особенно ранят родственные связи, конечно, а потом уже остальное…
Эт верно, родные чаще не церемонятся в подборе выражений и ранящих слов, но их понять можно — надо же где-то разрядиться от накопленных за день отрицательных эмоций. Самое удобное — на своих домашних (это даже неосознанно порой получается), поэтому от обиды на родственников надо освобождаться в первую очередь. 😉
А я вот не умею долго обижаться! У меня это быстро проходит, но осадок все же остается
А советы просто отличные! 
Осадок — это, видимо, недопрощенная обида, надо его в любви растворять. 😉
Прощать очень важно, иначе только себе хуже сделаешь.
Леночка, хотела пригласить вас и ваших читателей принять участие в моем конкурсе на блоге! 😉 Заходите, буду рада!
Обиды надо забывать, я вообще обижаться не умею, позлюсь немного и забываю почти сразу
Так это же здорово, Вы просто счастливый человек! 😉
Да как то не получается по долгу злиться
Золотые слова, Елена! Но мне кажется, прощать дано не каждому. Я всегда вспоминаю именно эти слова из Библии — помогает. Спасибо, за интересную статью!
Ну мне кажется все это зависит от отношения человека к жизни, при желании каждый сможет
Согласна целиком и полностью! 😉
Мое отношение к жизни странное. Во-первых я забочусь о себе и не считаю, что должна миру, наоборот, раз уж мне нужно было здесь родиться, значит, пусть мир сам заботится обо мне.
Во-вторых, жизнь — это не праздник, а испытание.
В-третьих, нужно поступать по совести. Она индикатор добра. А стереотипные «хорошо» и «плохо» не всегда совпадают с истиной.
Олечка, почему странное? Сейчас так думают очень многие индивидуумы, считающие, что им все должны, а они — никому ничего… Но ты, я уверена, наговариваешь на себя, ведь ты — отзывчивый человек, только очень ранимый. И у тебя обязательно хватит сил справиться с тем испытанием, которое встало сейчас на твоем пути!
Я не считаю,ч то люди мне должны. Я считаю, что все в природе существует для нормальной жизни человечества, но люди многое испоганили. И теперь за это наказаны. И вот эта природа, как и вся Вселенная, она чем-то напоманиет один большой организм. В жизни происходят странные вещи, как бы совпадения, поэтому принято говорить о судьбе. И есть какая-то предрасположенность к тому, что случится с конкретным человеком. Чем более человек оптимистичен, тем больше ему везет. Как-будто бы он это притягивает.
Вот и я люблю просто хотеть и ждать, что мне это на голову свалится. И знаете, сбывается. И часто. я всегда была везучей. Вот только не умею радоваться долго. И все время хочу большего,ч ем имею. Поэтому и считаю, что пусть мир заботится обо мне, мир природы с ее непонятными пока нам законами.
А люди действительно никому не должны. Я никому, и мне никто. А заботимся друг от друге, потому что жалеем, любим и так далее.
И все-таки человек главный в природе, а природа подстроена под человека,чтобы дать ему возможность существовать. И люди должны беречь ее, иначе будут сбои, стихийные бедствия. Это сдача.
ты права во многом, лишь ошибаешься в одном — человек лишь небольшая крупинка природы, песчинка.. И лишь мысли и поступки позволяют им воссоединятся и превращаться в что-то большее
у меня мнение, что человек главный в природе. только он иногда неправильно с ней обращается.
он главный не потому,ч то нужен. как раз нет, природа без него справится отлично, но не наоборот.
Но природа именно такая, чтобы человек в ней выжил.
моя версия в том, что мир существует для человека.
В Библии сказано, что забота о природе — одна из обязанностей человека, данная Богом, но именно забота, а не беспощадное ее истребление. Возомнив себя пупами земли, люди загаживают ее, а потом сами же и страдают от плохой экологии… В идеале люди и природа должны сосуществовать в гармонии, придет время, так и будет.
То то и оно Лена.. Прикрывая свою мелочность и алчность возвышают себя до пупа вселенной, которому позволительно решать вся и все..
Обиды нужно прощать и нив коем случае не держать в себе
Кстати, недавно заметил, что написание статей в блог является хорошим релаксом от внешних невзгод. Так, буквально недавно поругался с семьей. Сел писать статью, успокоился. После уже пришел в себя, гнев остыл и пошел на компромисс.
Вот Вы и нашли для себя замечательный способ «угашать ссору», надо будет и мне его опробовать как-нибудь. 😉 В подобных ситуациях я обычно просто ухожу в другую комнату (конечно, не хлопая дверью
).
Прощать конечно надо, так легче шагать по жизни. Однако не все можно прощать и в этом я твердо убеждена. Предательство, измена словно корни зла, прорастающие в человека, а безнаказанность и всепрощение только убеждают во вседозволенности.
И про месть. Никогда не разделяла восторга по поводу книги «Граф Монте-Кристо». Человек мог стать счастливым и делать счастливыми любящих его людей. Но увы, он впустил в свою душу черную волну ненависти и мести, съевшую его душу и отравившую всю его последующую жизнь.
Что ж, это Ваше мнение, Надя, и я Вам весьма признательна, что поделились им! Но ведь простить — это не значит вприпрыжку бежать рядом с человеком, сделавшим или делающим тебе гадость. Простить — значит, выпустить из себя обиду и положиться в разрешении этого вопроса на Бога, он ведь видит не только поступки, но и сердце каждого человека. Ну а с этим человеком можно просто не сближаться больше.
Я насчет мести не могу сказать. Есть такие деяния, которые мне тоже не хотелось бы прощать. Вот даже в фильмах смотришь бывает, не жалко иногда героев. И думается, что в реале таких лучше уничтожать.
Например, кто над детьми издевается. Я бы хотела им смерти. Так уж получается, что стоит выбор, либо они исчезают, либо будут еще жертвы. в таких случаях мне не жаль. Не знаю, насколько это зло, но я не могу по-другому думать. Мотивы всегда важнее фактов. Месть сама по себе зло, но иногда психика человека не выдерживает без этого. Особенно если это месть родителей за детей. Все зависит от ситуации.
Мне самой в жизни по-серьезному мстить не приходилось. К счастью не было страшных событий пока.
Но все же на душе становится легче, если высказать что-то в адрес обидчика (желательно ему же). А если ничего в ответ на зло не сделаю, то постоянно мучают навязчивые мысли о задетом самолюбии и желание плохого. Я уверена, что большинство людей так же себя чувствуют. Просто писать об этом не хотят.
так что по поводу жесткой мести я отношусь отрицательно. А вот по поводу конфликтов лучше покричать и поругаться и через день забыть, чем промолчать и держать потом в памяти зло на кого-то. Мне так намного лучше. Если выскажусь в лицо, тогда прощаю. А если нет, то ощущаю себя униженной и долго мучаюсь.
Естественно, с обидчиком говорить надо, чтобы он понял, что причинил боль. Ведь бывает, что человек даже не задумывается, что своими словами мог кого-то обидеть, надо ему все прояснить, ну а в какой форме — это у кого как получается…
Я раньше тоже думала, что есть проступки, которые нельзя прощать, но изучая Библию и развивая близкие отношения с Богом, мой взгляд несколько изменился и суд над мерзкими поступками людей я теперь вверяю ему, как самой высшей инстанции.
Мой муж всегда говорит: «Обидеть меня невозможно, но я сам могу обидеться». По этому поводу у меня на сайте рассказана притча о Будде (в рубрике «Общаемся успешно» публикация «Несправедливая критика. Как себя вести?»). На досуге можете почитать, Ольга, мне кажется, многое поймете!
А длительное чувство униженной и оскорбленной говорит о заниженной самооценке. Вспомните, что вы — умница, красавица, примите это. И — ну их, обидчиков!
Надо! Надо прощать! Я сумела простить даже предательство. И мне самой от этого стало легче. Помните, что прощая человека, вы и себя освобождаете от негатива, остается только осадок. Но его сможет стереть лишь время.
А уж если говорить словами Библии, то там говорится, что одного человека можно прощать бесконечно долго! Единственное что пропадает доверие к этому человеку. но тут уж обратимся к народной мудрости: доверяй, но проверяй.
Наши мнения совпадают полностью, Танюша! Конечно же, простить подлость и предательство ой как нелегко, но можно и нужно, ибо не делать так — себе дороже.
Теперь, когда меня кто-то пытался обидеть и у меня возникает вопрос «за что?», я тут же себя одергиваю: «За дело!». Потому что знаю: что бы ни случалось в моей жизни, это — результат моих вчерашних поступков и мыслей. И если эти люди встретились на пути, значит, я сама их к себе притянула. И чему-то они должны меня научить.
Вы правы, Светлана, мы обязательно должны извлекать урок из того, что происходит с нами и думать, какое же качество нам надо развить, если подобное случилось. И всегда помнить, что мы пожинаем то, что посеяли вчера, как об этом предупреждает Библия.
Бог прощает всегда, самое главное себя простить за то, что не всегда можешь что-то или кого принять, или поступок другого человека, ведь это уже наши проблемы, наша гордыня, которая никак не может разрешить себе позволить другому человеку быть самим собой, даже если он поступает не так как хотим этого мы.
Моя любимая фраза:
Если бы мы, каждый, разрешили себе быть самим собой, а другим — Другими, то мир был бы гораздо добрее)))))
Удачи Вам и развитие вашему блогу!
А стихи Асадова замечательные, тоже когда-то очень любила его поэзию, и Кочеткова «С любимыми не расставайтесь», и еще много других, но сейчас нравится другая литература, а эта осталась как теплое воспоминание о других временах, которые были, но ушли… и пришли другие, лично для меня более ценные, более глубокие, более мудрые я бы сказала))) потому что тогда была пора наивности, детства, познания себя, и это было только начало пути…
Но чем больше мы «растем»,тем больше мы меняемся,и это здорово,значит идем вперед)))
Ох, не знаю, Юлечка, к чему привела бы вседозволенность… Поступок поступку рознь, убийство, насилие — это ведь тоже поступки, разве можно их принять?
Если Вы имеете ввиду поступки, не приносящие вреда другим, то, конечно, это личное дело каждого, и тут нужно прилагать усилия, чтобы не уподобиться в своих суждениях-осуждениях толпе: «Кто за? Кто против?»